本日は自分で自分を褒めよう

午前中はリハビリいって、

帰ってからは近くの公園で40分ウォーキングして、

１時間休憩の後、さらに犬の散歩１時間しました。

ちょっとハードスケジュールです。

明日のリハビリがすでに億劫と感じ始めている。

アクセル踏まずに、少しブレーキ踏みます。

とりあえず今日は良くやった！っと一言自分で自分を褒めてみよう。